是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
清爽凉拌莴笋藕带豆干，一菜两吃的做法 点击查看大图

清爽凉拌莴笋藕带豆干，一菜两吃

浏览 2126 · 收藏 54
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

幸福一生288

夏天胃口不好，最适合清爽小菜，最近喜欢脆嫩的藕带，还有脆爽的青笋，搭配上豆干，纤维素有了，蛋白质也有了，清爽开胃
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
红油 1汤勺
、
莴笋 2段
、
藕带 1把
、
豆干 1袋
、
油醋汁 1小袋
、
花椒油 半勺
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

藕带很嫩，水开下锅煮上1分钟即可，捞出过凉水更加脆爽

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-06-14 · 福建省

换个做法

清爽凉拌莴笋藕带豆干的相关分类

清蒸大闸蟹 栗子 大闸蟹 板栗 毛豆 莲藕 更多

清爽凉拌莴笋藕带豆干的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许