藤椒油手撕鸡
鸡肉富含蛋白质,脂肪含量也不多,而且烹制时间短,口感鲜嫩,老少皆宜。这道手撕鸡采用蒸制方法,既没有油烟,又能最大限度保留鸡肉的营养。加洋葱、香菜简单一拌就是香嫩美味。淋少许豪吉藤椒油,麻香四溢,鲜香入魂,更加开胃;加几粒豪吉鸡精,鲜上加鲜。豪吉藤椒油甄选九叶青花椒、非转基因菜籽油、0添加防腐剂、超临界萃取,凉拌、蘸料、爆炒等N种神仙吃法,独有的柠檬清香麻,让舌尖瞬间穿越到四川。 参与活动: #豪吉 藤椒油 柠檬清香麻#
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步骤1/8
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备料;鸡腿和蔬菜分别洗净、沥水
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步骤2/8
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鸡腿码入深盘中,入开水蒸锅,大火蒸30分钟左右
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步骤3/8
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洋葱切细丝,香菜切段,熟白芝麻1碟
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步骤4/8
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大蒜末、白糖、生抽、蚝油、陈醋、鸡精、藤椒油入碗,调匀备用
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步骤5/8
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蒸好的鸡腿晾凉
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步骤6/8
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鸡肉撕粗条,不喜脂肪可不要鸡皮;
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步骤7/8
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加入洋葱丝、香菜段、白芝麻,倒入调好的料汁,拌匀装盘
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最后一步
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鲜美开胃,麻香四溢
1. 鸡腿大小不一样,所以蒸制时间仅为参考;想要鸡皮脆嫩,可在蒸好后入冰水中浸泡;
2. 蒸鸡肉比煮鸡肉更嫩,且营养流失少;多出来的鸡汤可煮菜煮面,也可与鸡肉同拌;
3. 配菜和调味料可随口味调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-06-17 · 北京市
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