夏日低卡餐，清爽可口的蒜香生菜
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炎炎夏日，太适合来一份低卡餐了 素食也可以很好吃，清爽可口巨喜欢 做哈特别简单，喜欢的朋友安排上吧 每次做这道菜端上桌秒光！！ 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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浓郁的蒜香酱汁裹满生菜，太美味了！平时吃腻了大鱼大肉一定要安排这道菜啊
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步骤2/4
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做法：1️⃣油热蒜末爆香，加1勺生抽1勺蚝油，少许黑胡椒搅匀关火2️⃣水开放少许油和盐，放生菜焯水捞出，淋上调好的蒜香汁，拌匀即可～
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步骤3/4
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真的是太美味了，太喜欢吃啦！！
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最后一步
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喜欢的朋友一定要试试呀，好吃还不担心长肉～
小贴士
生抽蚝油都含有盐，这道菜就不需要另外加盐喽，毕竟盐吃多了对身体不好的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-06-19 · 江苏省
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