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盐渍青瓜滑蛋饭光盘行动吃光光

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美食美色亲子🥗食记🥗

【原创】2025年6月17日【夏】今日食 祥瑞纳福【太太乐原味松茸鲜】光盘行动腌渍青瓜虾仁滑蛋饭今天不减肥 ️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【食材介绍】 （品牌：太太乐鲜味道松茸鲜）（品质：优质原料，严格处理，还原味道原滋原味） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 身份1：妈妈（女儿九岁） 身份2：健康管理师 身份3：美食专栏作者 ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ✅【推荐指数】 口味（原味）工艺（焯+拌）耗时（40分钟） 难度（初极）厨具（煮锅+不粘锅）推荐（5颗星） ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
太太乐松茸鲜 适量
、
鸡蛋 适量
、
大虾 150克（约1包）
、
山茶油 适量
、
黑胡椒椒盐粉 少许
、
黄瓜 1根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-06-19 · 北京

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