洋葱炒蛋!
洋葱炒蛋是一种常见的家常菜,一般具有增进食欲、促进消化、保护心血管、增强免疫力和降低血糖等功效和作用。 洋葱炒蛋的香味浓郁,能够刺激人的味蕾,增加食欲。洋葱含有的硫化物可以刺激胃液分泌,帮助食物消化。 总之,洋葱炒蛋是一道营养丰富、健康美味的菜肴。建议在日常饮食中适量食用,可以为身体提供多种营养素,促进健康。 参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜,天然鲜爽无负担下厨#
-
步骤1/16
点击查看大图
味美鲜香
-
步骤2/16
点击查看大图
准备好原材料:洋葱切丝,葱切葱花,蒜切蒜沫,葱切葱花,鸡蛋三个打入碗里,太太乐原味鲜松茸鲜。
-
步骤3/16
点击查看大图
平底锅里加入少量食用油烧热后加入切好的蒜沫。
-
步骤4/16
点击查看大图
炒出蒜香味。
-
步骤5/16
点击查看大图
加入切好的洋葱丝。
-
步骤6/16
点击查看大图
翻炒均匀,炒出香味,炒至洋葱变软。
-
步骤7/16
点击查看大图
倒入打散的鸡蛋液。
-
步骤8/16
点击查看大图
将鸡蛋液均匀铺上洋葱丝上。
-
步骤9/16
点击查看大图
转小火,撒入一半葱花。
-
步骤10/16
点击查看大图
加半勺的盐巴,均匀撒上。
-
步骤11/16
点击查看大图
翻面,再撒葱花。
-
步骤12/16
点击查看大图
将鸡蛋炒散后,最后再撒少许太太乐原味鲜松茸鲜提鲜,香味浓郁。
-
步骤13/16
点击查看大图
翻炒均匀关火。
-
步骤14/16
点击查看大图
成品。
-
步骤15/16
点击查看大图
成品。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
鸡蛋倒入后就马上转小火,火不能太旺容易焦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-06-20
洋葱炒蛋的相关分类
洋葱炒蛋的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6670577人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
6034379人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6714781人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
11001486人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12485104人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2457832人看过 -
凉拌腐竹
4024194人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16987377人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5995971人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#夏日低卡餐,黑椒荷兰豆口蘑炒虾仁
181117人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#清炒南瓜
173547人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#低卡减脂餐!凉拌西兰花
105823人看过