黑椒鸡柳
鸡大腿剔骨,肉切粗条,放黑胡椒粉等腌制一会,大火快炒,又香又嫩。因为带着鸡皮同炒,所以鸡肉香润鲜嫩,不干不柴。点缀橙色的胡萝卜丝和绿色的青蒜段,好看又好吃。用初夏新榨的外婆乡小榨菜籽油煸炒鸡肉,去腥提香添色;这款菜籽油选用优质非转基因菜籽,0添加剂,传承传统榨油工艺,物理压榨,色泽金黄,适合多种烹饪方式,为菜品增色添香、提升营养。 参与活动: #菜油就选外婆乡,新鲜开榨抢先尝#
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步骤1/8
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备料
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步骤2/8
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鸡大腿剔骨,鸡肉带皮切粗条,放【腌料】抓拌均匀,腌制10分钟
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步骤3/8
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青蒜斜切段,胡萝卜切粗丝
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步骤4/8
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炒锅稍加热,倒入外婆乡小榨菜籽油
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步骤5/8
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无需等油热,直接倒入鸡肉,中火快速翻炒至大部分变色
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步骤6/8
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倒入胡萝卜丝,炒至鸡肉全部变色、成熟
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步骤7/8
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倒入青蒜段,再淋点生抽,翻炒均匀出锅
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最后一步
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香嫩油润,开胃下饭
1. 带鸡皮同炒更香嫩,不喜油脂的可将鸡皮去掉再炒;
2. 鸡肉炒到半熟放入胡萝卜丝,二者都能熟且鸡肉还不老;
3. 青蒜遇热即熟,所以后放且不宜炒太久;
4. 配菜和调味料可随口味调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-06-20 · 北京市
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