三汁焖锅家庭版
土豆 生菜 玉米 杏鲍菇 都可以用自己喜欢的蔬菜代替 选含水量高的就好 比如娃娃菜 青菜;也可以自己加胡萝卜 红薯等等
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步骤1/10
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鸡翅泡出血水擦干后小火煎至两面金黄
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步骤2/10
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鸡腿泡出血水再焯水去沫,捞出
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步骤3/10
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酱料按用量搅拌
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步骤4/10
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锅中热油
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步骤5/10
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葱末蒜末炒香(不喜欢吃的也可以不加 主要去腥 实际加了也吃不出什么 少加也行)喜欢的可以多来点
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步骤6/10
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蔬菜全部倒里面
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步骤7/10
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1/3酱料拌匀
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步骤8/10
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把肉都摆上面码好
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步骤9/10
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剩下的酱料铺在上面,小火炖15-20分钟(可以不用加水不用盐 蔬菜会出水 担心的也可以倒上小半碗 不要加多)
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最后一步
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最后出锅就好了,喜欢辣的可以时间到了放几根红椒切段再炖两分钟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-06-27
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