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云南菜～木姜子傣味豆鼔炒苦瓜

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严小姐手工坊

天热易积毒，多食苦瓜，特别适合暴雨天气后的夏天，消暑去火清心、明目解毒。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苦瓜 1根
、
大蒜 3瓣
、
木姜子 1把
、
傣族豆鼔 1片
、
菜籽油 1勺
、
小米辣椒 3个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-06-29

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