锡纸烤西班牙肋排配芒果莎莎
”烤“是西餐中常用的烹饪方法,高温激发的美拉德反应,不仅让肋排表面呈现出褐色的焦边,也带来浓郁的油脂香气。这次, 锡纸烤西班牙肋排配芒果莎莎采用两次烤制的方式,既锁住欧洲猪肋排丰盈的汁水,又让其表面焦香酥脆,一口下去,都是满足!
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步骤1/6
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欧洲猪肋排切成段,放入水中洗净泡出血水
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步骤2/6
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调制腌料:向碗中加入适量酸奶、橄榄油、辣椒粉、孜然粉、咖喱粉、蜂蜜,搅拌均匀
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步骤3/6
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加入欧洲猪肋排,腌制1个小时
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步骤4/6
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调制配菜:1. 小胡萝卜去皮成形,煮制成熟 ,芦笋去皮切段焯水 ;2. 芒果切丁,洋葱切末,圣女果切丁,欧芹切碎,加橄榄油、意大利黑醋、盐、黑胡椒粉,搅拌均匀
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步骤5/6
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腌制欧洲猪肋排包锡纸烤制,200℃ 20分钟,取出锡纸再烤制成熟
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最后一步
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摆盘:将小胡萝卜、芦笋、圣女果及芒果莎莎装盘,配上2-3块烤制好的欧洲猪肋排,开动!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-07-08 · 北京市
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