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金枪鱼火腿球生菜卷

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Tina厨房日记

夏天就爱这种不用开火的懒人轻食！清新爽口，食材多样，口感层次饱满丰富 无油烟，免煮主食，低卡高蛋白，做法简单，手残党也能轻松搞定，减脂期的小伙伴快来试试吧，祝你怎么吃都不胖！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
球生菜 几片
、
黄瓜 1根
、
小番茄 数个
、
金枪鱼罐头 1盒
、
小青柠 2个
、
火腿片 1包
、
溏心蛋 2个
、
浓缩黑醋 3勺
、
现磨黑胡椒 适量
、
蛋黄酱 1勺
、
罗勒碎 适量
、
洋葱粉 适量
、
肉松 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-07-16

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