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夏日凉方绿豆沙｜消暑绵密香滑～保绿保出沙！

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任芸丽

今年夏天格外闷热，怎么能少了一碗清润甘甜沙沙绵绵的绿豆汤/沙呢？分享两款我家常做的经典配方：「莲子陈皮绿豆沙」&「海带陈皮绿豆沙」，不仅消暑降火，还能帮助身体温和解毒，绝对是夏日凉方！ 视频里整理了几个需要注意的制作重点，保证在家30分钟就能煮好：绿豆粒粒开花起沙，软绵香甜，最重要的是颜色翠绿不发红！愿你喜欢，夏日安康。
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绿豆
、
莲子
、
冰糖
、
陈皮
、
#海带陈皮绿豆沙
、
绿豆
、
冰糖
、
陈皮
、
海带
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-07-20

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