绿豆莲子汤
炎热的夏天没什么胃口，就想喝一点凉爽的东西！所以每周我都会给家人们煮这个绿豆莲子汤，软糯香甜，营养又好喝！特别是晾凉后，冰镇一下，别提多爽了！
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准备好所需的食材:绿豆，莲子，冰糖！(有条件的可以放一些干百合进去，家里买的用完了，就没有放！)
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绿豆和莲子清洗干净放入电压力锅里，再放入冰糖！
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放入适量的清水！(水的量不要超过最高刻度线！)
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插上电源，按'杂粮粥'键即可！
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这样煮出来的莲子香甜粉糯，就像吃板栗一样的细腻绵软！夏天多给家人吃莲子是有很多好处的不仅营养丰富，全家人也都喜欢吃！
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成品图
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-07-21 · 湖北
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