夏日减脂餐——包菜三明治
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味道很不错，减脂的朋友们一起来试一下吧！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好洗净的包菜（尽量大片叶）、西红柿、卤熟牛肉、熟鸡蛋（可以煎鸡蛋）、黄瓜片（酸黄瓜也可），还有你想吃点好吃的
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步骤2/4
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保鲜膜打底（或者一张锡纸打底），将包菜平铺在上面
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步骤3/4
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将准备好的西红柿、黄瓜片、煮鸡蛋、牛肉等平铺在上面，加上一点自己想吃的酱
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最后一步
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用力将菜包全部包住，可以多做几个放在冰箱冷藏，要在2天内吃完哦！味道很不错，减脂的朋友们快去试一下吧
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-07-22 · 山东省
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