10分钟喝上夏季养生汤，排肠毒祛暑热
浏览 2.4万 · 收藏 478
将做法保存到手机
#干饭熊饱饱三伏天养生食谱来啦 老话说“六月苋当，七月苋金不换” ，夏天是红苋菜特别肥嫩的时候，带根煮效果更好。 清毒、排肠毒、祛暑热 关键10分钟就能搞定，夏季#懒人养生 必备✅
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
1️⃣苋菜连根洗净(根别扔)，一起焯水备用
-
步骤2/4
2️⃣猪油烧热➠爆香蒜瓣➠松花蛋炒出香味
-
步骤3/4
3️⃣放苋菜翻炒2下，加入开水
-
最后一步
点击查看大图
4️⃣大煮3分钟，撒入适量食盐就可以出锅啦～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-07-24
换个做法
10分钟喝上夏季养生汤的相关分类
10分钟喝上夏季养生汤的相关推荐
-
邪修乱炖
295人看过 -
麻食
2776人看过 -
土豆炖排骨
296人看过 -
宝宝闲置米粉丸子
2368人看过 -
减脂——电饭煲茄子炖土豆
2671人看过 -
2分钟解锁一道家庭西餐 | 小龙虾鸡尾杯
5102人看过 -
空气炸锅烤箱恰巴塔（免揉面）
3030人看过 -
云南野生菌宴席～乌灵参羊肚菌鸡汤
3990人看过 -
黑松露牛肉菌菇塔塔｜周末的仪式感来啦
6312人看过 -
芒果奶糕
1856人看过 -
黄骨鱼炖豆腐
1689人看过 -
樱桃酵液吐司
3660人看过
