10分钟喝上夏季养生汤，排肠毒祛暑热
浏览 2.3万 · 收藏 478
将做法保存到手机
#干饭熊饱饱三伏天养生食谱来啦 老话说“六月苋当，七月苋金不换” ，夏天是红苋菜特别肥嫩的时候，带根煮效果更好。 清毒、排肠毒、祛暑热 关键10分钟就能搞定，夏季#懒人养生 必备✅
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
1️⃣苋菜连根洗净(根别扔)，一起焯水备用
-
步骤2/4
2️⃣猪油烧热➠爆香蒜瓣➠松花蛋炒出香味
-
步骤3/4
3️⃣放苋菜翻炒2下，加入开水
-
最后一步
点击查看大图
4️⃣大煮3分钟，撒入适量食盐就可以出锅啦～
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-07-24
换个做法
10分钟喝上夏季养生汤的相关分类
10分钟喝上夏季养生汤的相关推荐
-
蔓越莓青稞软欧面包—蓬松暄软，低脂健康！
14943人看过 -
圆椒炒猪肝
393人看过 -
抹茶红豆榜蛋糕
382人看过 -
酸甜开胃的家常菜：柠檬仔排
4763人看过 -
意式蔬菜汤
501人看过 -
凉拌三脆，真的超级好吃！
4607人看过 -
安胃麻薯包｜养胃助消化
439人看过 -
葱油拌三丝，自制葱油打败夏日没胃口！
25086人看过 -
意式海鲜汤
5391人看过 -
意大利烩饭
610人看过 -
劲道爽口🥢 家常炒面万用公式｜一锅出全营养！
22234人看过 -
小麦馒头
567人看过
