丝瓜豆腐瘦肉汤
当季的丝瓜正当时令,新制的豆腐尚未完全脱水,二者相遇在滚水中激发出天然鲜甜。瘦肉不过是配角,却恰好补足了植物蛋白缺失的动物油脂香。这样想着,忽然明白为何家常菜总能抚慰人心——那些不需要刻意雕琢的美好,往往就藏在最简单的组合里。
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步骤1/6
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里脊肉斜着纹理切薄片,加姜粉、生抽、料酒、玉米淀粉抓拌均匀,再加1勺熟油拌匀腌制10分钟
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步骤2/6
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自己现做的豆腐切小长方块。丝瓜刮掉外皮,洗净,切滚刀块
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步骤3/6
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热锅加油,煸香葱姜,下入丝瓜块翻炒1分钟,丝瓜略微变软
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步骤4/6
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倒入开水煮沸,加入腌制好的肉片,划散
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步骤5/6
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接着加入豆腐片、盐,煮5分钟食材入味,加少许白胡椒粉搅匀即可出锅。
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最后一步
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丝瓜的清甜,肉的鲜美,还有豆腐的软嫩,相互碰撞相得益彰,丰富有层次。
丝瓜切块后放淡盐水里浸泡,下锅前捞出沥干水,这样可防止丝瓜氧化变黑。
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发布于 2025-07-27
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