9块9复刻日料店68元盐煎青花鱼
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10块钱不到，味道一模一样，还多了2g Omega-3，钱包和血管一起开心 青花鱼=高蛋白+深海鱼油+维生素D/B12+多种微量元素，一条抵多种
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烹饪步骤
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步骤1/4
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青花鱼打上花刀，两面用盐、,料酒、黑胡椒粉腌制20分钟。
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步骤2/4
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平底锅热油，先把鱼皮一面朝下煎到金黄。
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步骤3/4
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翻面再煎3分钟。
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最后一步
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出锅挤上柠檬汁。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-07-27 · 浙江省
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