5分钟快手早餐/西兰花鸡蛋饼
切碎西蓝花，磕俩鸡蛋，搅搅煎煎，香软出锅！营养满满，5分钟搞定元气早餐，开吃！
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步骤1/7
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西兰花取花蕾。
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步骤2/7
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碗中加入鸡蛋和面粉，牛奶和盐。
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步骤3/7
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一起搅拌均匀。
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步骤4/7
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锅中刷一层橄榄油，烧热后倒入鸡蛋糊。
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步骤5/7
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煎至二面金黄即可。
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步骤6/7
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装盘后配上喜欢的水果。
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最后一步
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再来一碗燕麦酸奶碗，元气满满的一天。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-07-30
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