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轻盈食谱

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冠军的早餐食谱

把青提的脆、圣女果的鲜、梨子的润，和无花果的糯、胡萝卜的甜、橙子的香全塞进杯子里——这杯彩虹蔬果汁，是最近对抗馋虫的秘密武器。 喝完肚子暖暖的，到饭点都不怎么馋高热量的东西。坚持了一阵，连带着整个人都轻盈了。 原来➖重也能这么温柔，不用和食欲硬刚，用自然的甜润慢慢靠近轻盈～ 今天的维C补给已到位，继续为舒服的自己加油呀
食材清单 加入采购清单
青提胡萝卜等 适量
、
跳水队同款营养素 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-08-02 · 安徽省

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