减脂餐 | 虾仁西兰花土豆
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烹饪步骤
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步骤1/1
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碳水土豆片：煮2分钟，欧芹大蒜盐腌制5分钟，喷油180度烤5-8分钟分钟维生素西兰花：煮2分钟，欧芹大蒜盐腌制5分钟，喷油180度5分钟蛋白质虾仁：肉桂粉、黑胡椒腌制10分钟，喷油180度烤10分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-08-22
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