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轻脂鲜蔬鸡胸杂粮碗

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羽翙的贪吃小厨房

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太太乐鲜味厨房

减脂期间是不是总觉得吃啥都太寡淡？分享最近超爱的这道轻脂鲜蔬鸡胸杂粮碗，希望对减脂期间的你有帮助。这道菜采用太太乐松茸鲜调味，它选用的是云南香格里拉野生松茸为主要原料之一，带来丰富而柔和的松茸的鲜美，能让最普通的食材也绽放光彩，激发食材的本味还不单调，特别适合追求丰富口感饮食的友友，快来试试吧。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 150 克
、
胡萝卜 50 克
、
西蓝花 100 克
、
鲜豇豆 50 克
、
黄瓜 50 克
、
杂粮饭 100 克
、
蒜（切末） 1 瓣
、
姜 1 片
、
生抽 少许
、
黑胡椒盐 少许
、
太太乐松茸鲜 1-2 克
、
盐（焯水用） 少量
烹饪步骤
小贴士

小贴士： 1.鸡胸肉腌制时加太太乐松茸鲜，无需再加盐，低钠更健康； 2.蔬菜可自由搭配，推荐彩椒、菠菜、紫甘蓝等色彩丰富的食材，营养元素更全面，视觉多彩更能愉悦就餐心情； 3.避免使用高热量酱料，太太乐松茸鲜复合的、有层次的天然鲜味来自天然食材，健康零添加，提升菜品整体风味同时也能让减脂餐摆脱 “寡淡感”，减脂期也能吃得满足。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-08-25 · 贵州省

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