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无油捞汁海鲜

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姜叔的黑钻料理

无油捞汁海鲜｜冰镇鲜虾、八爪鱼、花螺泡在酸辣捞汁里！柠檬+小米辣+海鲜汁清爽呛喉，零油脂但鲜味暴击 海鲜咬开噗嗤爆汁，夏天追剧嘬一盘，冰爽酸辣还低卡，懒人减脂快乐水！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
去腥三件套（葱姜料酒） 适量
、
花螺 适量
、
鲜虾 适量
、
八爪鱼 适量
、
魔芋丝 适量
、
金针菇 适量
、
西兰花 适量
、
黄瓜 适量
、
柠檬 适量
、
香菜 适量
、
蒜末 适量
、
小米辣 适量
、
洋葱 适量
、
白芝麻 适量
、
白糖 半勺
、
盐 适量
、
老抽 半勺
、
冷藏的凉白开 一碗
、
陈醋 1勺
、
9菇鲜调味料 2勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-09-02

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