微波炉版蒜蓉空心菜
微波炉除了加热食物，热热牛奶。也可以用来做菜哦！今天就用微波炉来做一道蒜蓉空心菜！操作简单，还不用担心油烟！
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步骤1/12
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空心菜掐成段，清洗干净，控干水分放入碗中！
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步骤2/12
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放入一勺油浸大蒜，再喷适量的食用油！(没有油浸大蒜可以直接放蒜末！)
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步骤3/12
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盖上盖子，放入微波炉中！
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步骤4/12
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高火2分钟！
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步骤5/12
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放入适量的盐，用筷子翻拌均匀！
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步骤6/12
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再次放入微波炉加热30秒即可！
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步骤7/12
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成品图
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步骤8/12
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步骤9/12
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步骤10/12
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步骤11/12
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-09-03
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