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低脂！手撕面筋

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太太乐原味鲜松茸鲜选用云南野生珍稀松茸为原料，采用的生产工艺和技术，保留了松茸的鲜美口感和丰富营养。口感清新鲜味醇厚，将山间密林的山珍滋味融入其中。太太乐原味鲜松茸菌香浓郁，醇厚鲜美，给佳肴增添新滋味。参与活动: #快手养生没难度！一勺太太乐松茸鲜，一锅本真自然鲜#

食材清单加入采购清单

10~30分钟

面筋 250克

、

青辣椒 1个

、

小米辣 2个

、

蒜 2瓣

、

盐巴（捞面筋） 1勺

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

盐巴半勺

、

白糖 1勺

、

米醋 1勺

、

太太乐松茸鲜 1勺

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
太太乐松茸鲜调味料凭借天然原料、专利技术及权威标准，成为提升夏季饮食鲜味的热门选择，尤其适合有挑食问题的家庭。
步骤2/11 点击查看大图
准备材料：面筋用手撕成条，不要用刀切，青辣椒切成条、蒜、小米辣切小块备用。
步骤3/11 点击查看大图
清水水烧开后倒入面筋，加入1勺盐巴大火煮1至2分钟捞出。
步骤4/11 点击查看大图
面筋过凉水备用。
步骤5/11 点击查看大图
油热倒入蒜末炒香后加入面筋翻炒均匀，炒至微微金黄。
步骤6/11 点击查看大图
加入1勺生抽、1勺蚝油翻炒几下，加入青辣椒、小米辣，翻炒均匀上色。
步骤7/11 点击查看大图
加入盐巴半勺、白糖1勺翻炒均匀，加入适量清水。
步骤8/11 点击查看大图
转小火煮2分钟，让面筋均匀上色入味。
步骤9/11 点击查看大图
加入太太乐松茸鲜翻炒几下，最后加入1勺米醋翻炒均匀。
步骤10/11 点击查看大图
关火出锅。
最后一步点击查看大图
太太乐松茸鲜真材实料，自然鲜美，原材料只选云南的野生菇，四大0添加，安心又美味。只要加一点就能增加食物滋味，提升一个档次。开袋就有浓浓的菌香味，配料表干净可以无限回购的好产品。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-09-19

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