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低卡素炒山药

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太太乐原味鲜松茸鲜选用云南野生珍稀松茸为原料，采用的生产工艺和技术，保留了松茸的鲜美口感和丰富营养。口感清新鲜味醇厚，将山间密林的山珍滋味融入其中。太太乐原味鲜松茸菌香浓郁，醇厚鲜美，给佳肴增添新滋味。参与活动: #快手养生没难度！一勺太太乐松茸鲜，一锅本真自然鲜#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

山药 1根

、

胡萝卜 1根

、

青椒 1个

、

蒜 2瓣

、

葱 2根

、

淀粉水 50克

、

盐巴 1勺

、

白胡椒粉 3克

、

太太乐松茸鲜 5克

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
太太乐松茸鲜调味料凭借天然原料、专利技术及权威标准，成为提升夏季饮食鲜味的热门选择，尤其适合有挑食问题的家庭。
步骤2/11 点击查看大图
准备材料：山药、胡萝卜、青辣椒全部切片、蒜末、葱花切好备用。
步骤3/11 点击查看大图
锅中清水烧开后加入1勺盐巴和食用油，倒入山药、胡萝卜、青辣椒煮1分钟后，捞出过凉水。
步骤4/11 点击查看大图
山药、胡萝卜、青椒过凉水后把水份沥干备用。
步骤5/11 点击查看大图
锅中油热后倒入蒜末和少量葱炒出香味，加入沥干水份的山药、胡萝卜、青椒多翻炒一会，翻炒均匀全部炒熟。
步骤6/11 点击查看大图
这时候加入少许的水淀粉（玉米淀粉➕清水）继续翻炒。
步骤7/11 点击查看大图
转小火加入1勺盐巴、少量太太乐松茸鲜、白胡椒粉翻炒均匀入味。
步骤8/11 点击查看大图
撒少许葱花关火即可。
步骤9/11 点击查看大图
成品图。
步骤10/11 点击查看大图
成品图。
最后一步点击查看大图
太太乐松茸鲜真材实料，自然鲜美，原材料只选云南的野生菇，四大0添加，安心又美味。只要加一点就能增加食物滋味，提升一个档次。开袋就有浓浓的菌香味，配料表干净可以无限回购的好产品。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-09-23

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