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番茄菌菇豆腐汤的做法

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番茄菌菇豆腐汤

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今天给大家分享一道番茄菌菇豆腐汤，这道汤不仅低卡，而且味道超级棒，绝对是减脂期间的好选择，家常汤品不仅口感丰富，而且制作简单，营养满满。参与活动: #快手养生没难度！一勺太太乐松茸鲜，一锅本真自然鲜#

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

番茄 1个

、

内酯豆腐 1块

、

白玉菇 100克

、

鸡蛋 1个

、

葱花适量

、

耗油 1滴

、

香油 1勺

、

盐少许

、

生抽 1滴

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
葱花炝锅，加入切好的番茄丁炒出红汤，然后加入小半锅水煮开。
步骤2/8 点击查看大图
白玉菇洗干净，内酯豆腐直接在盒里划几刀，一起倒进锅里。
步骤3/8 点击查看大图
加入少许生抽、胡椒粉、松茸鲜、盐，也可以再加一点虾皮提鲜，煮5～8分钟。
步骤4/8 点击查看大图
懒人做法，关火直接把鸡蛋敲了个洞甩进锅里。
步骤5/8 点击查看大图
按照个人口味可以添加一些绿色蔬菜，比如菠菜或者生菜那些都可以。
步骤6/8 点击查看大图
一碗暖心暖胃的汤就做好啦，它热量低，味道鲜美，姐妹们一定要试试哦！
步骤7/8 点击查看大图
出锅撒一点葱花或者香菜，再加一点香油或者藤椒油就可以了。
最后一步点击查看大图
这汤酸酸甜甜的还有淡淡的黄瓜清香味，特别特别的好喝。

小贴士

注：我这一大盆只用了半盒内酯豆腐，半盒白白玉菇，足够一人吃的饱饱的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-09-23 · 内蒙古自治区

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