蘑菇炒辣椒 热量低营养健康
生活就像这盘蘑菇炒辣椒 看似平淡的食材相遇 也能创造让人念念不忘的滋味 就让这道简单却惊艳的家常味 治愈你的胃与心
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步骤1/6
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食材:蘑菇、水果辣椒、蒜、小米椒、葱
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步骤2/6
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蘑菇水开焯水2分钟(可以加点盐)
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步骤3/6
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锅热加油小火炒蒜、葱、小米椒
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加入蘑菇翻炒均匀(加点热水)
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步骤5/6
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倒入辣椒、加味极鲜、蚝油、盐、翻炒均匀。加热水闷3分钟。
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最后一步
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出锅前加点鸡精翻炒均匀,就出锅啦。
1.水果辣椒口感不辣,富含维生素C等,热量低且营养丰富。
2.喜欢吃辣的可以放点辣椒粉调味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-10-01
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