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低卡披萨

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爱做饭的土豆?

减肥馋的不行就想吃披萨就可以按照下面的配方。 这个只有250 卡，吃半个披萨只有125卡相当于， 快走 25分钟 或 开合跳10 分钟快来做(>^ω^
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
饼皮 ⬇️⬇️⬇️
、
希腊酸奶（别的酸奶也行） 150-200克
、
全麦面粉/高筋粉 120-160克
、
泡打粉 一茶勺
、
盐 适量
、
番茄酱 ⬇️⬇️⬇️
、
番茄酱 3-7勺
、
盐 1-2克
、
胡椒粉 适量
、
上面搭配（建议） ⬇️⬇️⬇️
、
肉肠/鸡肉 适量
、
玉米/黄瓜/蔬菜 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-10-05

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