三明治
今天给娃儿代餐三明治
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步骤1/11
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准备食材,我用的面包是自己烤的
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步骤2/11
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一分为二
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步骤3/11
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再切片
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步骤4/11
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碗里打一个鸡蛋,加少量椒盐搅拌
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步骤5/11
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面包片切一半,两面裹蛋液另一个鸡蛋再放另一个碗里,搅拌成鸡蛋液备用
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步骤6/11
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平底锅加入适量油,倒入鸡蛋液,把裹好鸡蛋液的面包片放在锅里的鸡蛋液上,小火煎再把火腿片也放锅里煎一下
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步骤7/11
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鸡蛋定型后,翻面
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步骤8/11
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挤上适量番茄沙司,摆上煎好的火腿片,再把黄瓜切片摆上
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步骤9/11
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上面再挤上适量沙拉酱
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步骤10/11
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把两片面包片对折
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最后一步
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出锅装盘,完成✅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-10-11 · 辽宁
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