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有手就会做的“一人食低卡减脂晚餐”——西红柿煮虾滑

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丛丛爱生活

80后45+，已经习惯性每顿吃些碳水，午饭和晚饭都要吃蔬菜，偶尔一个人的晚餐不想太复杂，一个菜既能有所需营养有简单好做，这道西红柿虾滑是不错的选择，可以加喜欢的蔬菜，还可以加少量面条哦
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾滑 100克
、
西红柿 1个
、
娃娃菜 100克
、
食用油 1大勺
、
盐 2克
、
大蒜叶 1颗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-10-16

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