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苦瓜肉丸

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艺朵儿五味家宴

接受不了苦瓜味道的朋友可以试试这个,一点苦,一点甜,一点辣,一点咸,做法简单,营养美味。 苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、血糖、养颜美容、促进新陈代谢等功能。可以增进食欲、健脾开胃、利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。
食材清单 加入采购清单
猪腿肉 约300克
、
苦瓜 1根
、
红辣椒 6颗
、
姜
、
料酒
、
淀粉 约10克
、
盐
、
糖
烹饪步骤
小贴士

肉的肥瘦比例按个人喜好搭配,孕妇不宜多吃苦瓜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-08-16

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