是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
五彩菌菇小炒的做法 点击查看大图

五彩菌菇小炒

浏览 12.4万 · 收藏 1203 · 学做 9
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

君梦深蓝

蘑菇都属于食用菌，营养价值十分丰富，食用菌不同于一般的动物、植物类食品。它是一种营养全面、味道鲜美的保健食品，菌类是高蛋白、低脂肪、低热量、高纤维素的食品，可抗癌和预防流感，也能促进血液循环、滋养皮肤，可以说是非常好的营养食材，这次为大家推荐一道营养、美味、漂亮的五彩菌菇小炒。 这道五彩菌菇小炒做法非常简单，但营养价值非常高，材料众多，菌类就有杏鲍菇、香菇、双孢菇；配菜有青、红、黄椒及胡椒卜，各种菌类与蔬菜的搭配即做到了营养上的互补，老少皆宜，吃起来还更健康。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
杏鲍菇 150克
、
香菇 150克
、
双孢菇 150克
、
青椒
、
胡萝卜
、
红椒
、
黄椒
、
大蒜
烹饪步骤
小贴士

1、这是一道快手菜，炒制过程最好用大火一气呵成炒制，这样容易保持菌类和青菜的营养和口感； 2、在家制作这道菜可以菌类和青菜的品种可以根据个人的喜欢随意填加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-09-04

换个做法

五彩菌菇小炒的其他做法

五彩菌菇小炒的相关分类

枇杷膏 麻辣小龙虾 糖蒜 粽子 凉面 蒜蓉小龙虾 更多

五彩菌菇小炒的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许