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橙香煎五花肉的做法

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橙香煎五花肉

浏览 9.9万 · 收藏 1376 · 学做 6

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这几天家里乱套了，老爸生病住院了，俺得天天在医院陪护伺候，也没有时间做美食了，还是相机里面保存的原来做的美食，整理下放上来了。尽管我也姊妹好几个，但每当老人生病需要照顾时，姊妹几个个个都很忙，我就变成了家里的主力队员了，生活一下子打乱了，感觉很累，心更累。。。。。。也常常思索一下问题，现在我们的孩子大多是独生子女，等我们老了生病了需要人照顾时，可怎么办呢？还是回到美食上吧，经过用橙汁腌制的五花肉，煎着吃，果味香浓，格外的好吃。

食材清单加入采购清单

五花肉 250克

、

橙子一个

、

盐半勺

、

生抽 1勺

、

橄榄油 1勺

、

植物油适量

、

蚝油 1勺

、

白糖 1勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
五花肉切薄片。
步骤2/5 点击查看大图
橙子剥皮、切丝。（尽量不要剥到白色部分）
步骤3/5 点击查看大图
把切好的五花肉放入一个容器中，挤橙子汁。
步骤4/5 点击查看大图
再放入盐、白糖、生抽、蚝油、橄榄油搅拌均匀，腌制一小时以上。
最后一步点击查看大图
平底不粘锅中放适量植物油，放入腌制好的五花肉煎，中小火煎至两面金黄，肉变成透明状即可。

小贴士

1、五花肉要平铺，要两面煎，一定要用中小火慢煎。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-12-19

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