是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
家常菜:宫保鱿鱼的做法 点击查看大图

家常菜:宫保鱿鱼

浏览 8.5万 · 收藏 2363 · 学做 24
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

愫_生活

鱿鱼 营养很高,富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血等 做法也有很多 干鱿鱼，一般都是炭火烤，绝对是一道下酒好菜 新鲜的鱿鱼可以,白灼，姜葱爆，沙姜炒。 这次做一道酸甜鱿鱼。。。。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
鲜鱿 二只
、
油 适量
、
姜 适量
、
醋 适量
、
白糖 适量
、
青蒜 适量
、
蚝油
、
酱油
、
葱
、
蒜
、
盐
烹饪步骤
小贴士

鱿鱼是很容易熟的 焯水的时间不易太长，鱿鱼一卷就可以捞起了， 焯水也可以让炒的时候不出水份.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-01-06

换个做法

宫保鱿鱼的其他做法

宫保鱿鱼的相关分类

荔枝 杨梅 小龙虾 凉面 豇豆 绿豆沙 更多

宫保鱿鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许