秋冬润燥必喝的汤水【川贝雪梨冰糖银耳水】
浏览 34.8万 · 收藏 8031 · 学做 71
将做法保存到手机
在秋冬的时候,最喜欢的就是喝这一款水,特别适合干燥的季节,润润的,银耳是养颜的,女生更应该多吃点,冬天的时候,冰箱里常常会储存一两个雪梨,煮点梨水比起喝瓶装的饮料,要健康太多了,我很喜欢吃黑木耳,曾经听说人体的清道夫,有着各种不同的功效,而银耳也一直是家里的必备单品,富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品,前些时候觉得有点咳,不想吃药,所以加了川贝之后喝了两三天,咳嗽就好了,真的好有效果,大人小孩都可以喝。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
1:银耳一朵,提前一个晚上泡发,去掉黄色的蒂,然后把银耳切碎一点,川贝2克,雪梨一个,冰糖少许。2:川贝用磨粉机磨成粉,这样效果更好,如果没有磨粉机,可以用刀子压碎3:雪梨洗净后切片4:加入冷水后,用插电的汤锅更方便,煲上5个小时后食用
-
最后一步
点击查看大图
好喝
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-01-12
换个做法
川贝雪梨冰糖银耳水的相关分类
川贝雪梨冰糖银耳水的相关推荐
-
牛丸汤
22909人看过 -
茭白炒牛肉
696781人看过 -
黑椒牛肉粒#做道好菜,自我宠爱!#
331604人看过 -
爆炒掌中宝
74861人看过 -
#中小学生营养餐#丝瓜炒蛋
200998人看过 -
魔芋
197322人看过 -
韭菜炒鸡蛋
9478345人看过 -
香辣掌中宝
140850人看过 -
浇汁贝贝南瓜
3153739人看过 -
韩式-辣白菜汤
288105人看过 -
#美味开学季#茭白炒肉片
190625人看过 -
下饭菜❤️手撕包菜炒肉丝
1590870人看过