月瘦10到16斤！红萝卜就是胡萝卜！
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不要怀疑不要疑虑是真的能瘦，因为有真人试过所从我才拿出来和大家分享的!只要坚持喝你们就一定会瘦!
食材清单
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苹果，红萝卜，黄瓜，芹菜。
苹果一个，黄瓜一根，红萝卜一个，芹菜三四根。
、
炸汁机，水，碗。
烹饪步骤
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步骤1/3
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第一步，把每样菜，切成小块，
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步骤2/3
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第二步，把每样菜添到炸汁机内，在添点水，炸汁机插上电，炸成汁就行。
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最后一步
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第三步，拿个碗，倒进碗内!
小贴士
开始减肥的朋友主意，头三天光喝菜汁，要是受不了，买点蛋白分，一次一勺喝，往后每天晚上喝，少吃饭多运动点，相信你们会瘦下来的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-02-08
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