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红烧带鱼

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超级麻辣男兵

带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。 常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
带鱼 300g
、
油 适量
、
盐 适量
、
酱油 适量
、
食醋 适量
、
白糖 适量
、
大葱 适量
、
蒜 适量
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

添加的清水要抹过带鱼。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-02-17

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