蓝花牛肉
-
步骤1/21
点击查看大图
蓝花切小块洗净
-
步骤2/21
点击查看大图
烧开水加盐、(加盐是防止西兰花变色、煮好了也是碧绿色)
-
步骤3/21
点击查看大图
加入西蓝花水开煮一分钟
-
步骤4/21
点击查看大图
捞出控水
-
步骤5/21
锅烧热加少许油将控好水的西蓝花带进锅里加少许盐翻炒
-
步骤6/21
点击查看大图
炒好的西蓝花盛盘备用
-
步骤7/21
点击查看大图
牛肉切片、加半个蛋清少许干淀粉加少许盐腌制10分钟
-
步骤8/21
点击查看大图
锅烧热加油倒入牛肉炒至变色
-
步骤9/21
点击查看大图
加入胡萝卜菌类、炒熟
-
步骤10/21
点击查看大图
另盛盘备用
-
步骤11/21
点击查看大图
炒肉的锅剩的油炒香葱姜蒜末
-
步骤12/21
点击查看大图
加少许温水或清汤
-
步骤13/21
点击查看大图
关小火加酱油、
-
步骤14/21
点击查看大图
加胡椒粉
-
步骤15/21
点击查看大图
加蚝油
-
步骤16/21
点击查看大图
加料酒
-
步骤17/21
点击查看大图
加少许鸡精
-
步骤18/21
点击查看大图
开大火勾芡
-
步骤19/21
点击查看大图
加香油
-
步骤20/21
点击查看大图
加入备用的牛肉翻炒均匀出锅
-
最后一步
点击查看大图
盛盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-03-14
蓝花牛肉的其他做法
蓝花牛肉的相关分类
蓝花牛肉的相关推荐
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#味美扁豆焖芋头
148834人看过 -
西红柿裙带菜汤
4056080人看过 -
扁豆芋头豆腐大锅菜
55671人看过 -
羊肚菌老母鸡汤【菌菇鸡汤】-蜜桃爱营养师私厨健康煲汤
8933124人看过 -
#中小学生做饭指南# 卷心菜香肠焖饭
153373人看过 -
牛肋排
167758人看过 -
洋葱木耳炒鸡蛋
452396人看过 -
烤箱烤地瓜
65233人看过 -
#一人一道拿手菜# 虾米藜麦杂粮鸡蛋饼
265045人看过 -
炖牛排骨牛窝骨
138769人看过 -
烤箱烤地瓜
951100人看过 -
胡萝卜土豆烧茄子
109540人看过