简单到cry【蜜汁香蕉苦瓜圈】
夏天要来了～少不了清凉减脂的苦瓜君^ - ^要做就要做有内涵的苦瓜～微苦的苦瓜怀着一颗甜蜜的心～只要有一些耐心，零厨艺也可以做好这道菜哦～
-
步骤1/5
点击查看大图
枸杞放温水中泡一会让枸杞发胀一些。
-
步骤2/5
点击查看大图
苦瓜两头切掉，切成几段，用勺子把内芯挖掉。
-
步骤3/5
点击查看大图
放到沸水里焯熟，焯熟后迅速放到凉水里（这个是保持苦瓜翠绿颜色的关键哦）
-
步骤4/5
点击查看大图
香蕉剥皮塞到苦瓜里，然后一起切片。
-
最后一步
点击查看大图
摆盘后淋上适量蜂蜜，上面放上枸杞。完成～超级简单超级美艳有木有！分分钟搞定呀～(^-^)
苦瓜挑选方法：1.看表皮，表面纹路越大越饱满，纹路清晰，说明瓜肉嫩、厚、苦味小。2.看形状：两头尖尖瓜身直的苦瓜比较好哦。3.看色泽：新鲜苦瓜是翠绿色的，如果发黄就不脆了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-04-17
蜜汁香蕉苦瓜的其他做法
蜜汁香蕉苦瓜的相关分类
蜜汁香蕉苦瓜的相关推荐
-
梅干菜烧饼#单挑夏天#
5858592人看过 -
非传统非油炸版【梅干菜扣肉】
11127510人看过 -
凉拌苦瓜
4978725人看过 -
秋葵炒鸡蛋
737378人看过 -
电烤箱版烤羊肉
2265238人看过 -
祖传秘制—单县羊汤
421989人看过 -
番茄牛腩炖土豆
10506852人看过 -
网红桂花糕，不用排队在家就能做
6859980人看过 -
#秋天怎么吃#甜菜根玛德琳—低卡低油版
231468人看过 -
羊肉炖土豆，内蒙古人最拿手！
3039672人看过 -
#巨下饭的家常菜#凉拌贡菜苔干你一定喜欢清脆爽口的开胃菜
176899人看过 -
家庭版梅干菜鲜肉锅盔
748002人看过
