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墨鱼干排骨汤

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不像狮子座的君君

墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用，都非常有益，能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。 胡萝卜可明目，木耳可排毒，此汤营养丰富，味道清香鲜美
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
墨鱼干 2只
、
排骨 500g
、
胡萝卜 200g
、
黑木耳 50g
、
生姜 3片
、
醋 少许
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

排骨开水焯烫可去除血水，使肉质更紧致。胡萝卜与木耳焯烫也可更易熟烂绵软入味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-26

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