是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

凉拌西兰花的做法

点击查看大图

凉拌西兰花

浏览 305.3万 · 收藏 2.2万 · 学做 188

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

西兰花有增强机体免疫的功能，维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。吃过了节日的大鱼大肉，来点素菜调理一下吧。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

西兰花适量

、

盐少许

、

生抽少许

、

花椒油适量

、

白糖少许

、

胡萝卜少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
准备原料。
步骤2/5 点击查看大图
西兰花洗净掰成小朵，胡萝卜去皮洗净切片。
步骤3/5 点击查看大图
焯西兰花。
步骤4/5 点击查看大图
西兰花快熟时把胡萝卜片放入锅中一起焯熟。
最后一步点击查看大图
捞出，放入盐，白糖，生抽，烹入炸好的花椒油拌匀即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-04-29

换个做法

凉拌西兰花的其他做法

凉拌西兰花的相关分类

老冰棍麻辣小龙虾蒜蓉小龙虾槐花蚕豆小龙虾更多

凉拌西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许