水果燕麦牛奶
浏览 111206 · 收藏 3910 · 学做 18
将做法保存到手机
燕麦富含不饱和脂肪酸及纤维素，能提供持久能量，但燕麦自身的味 道比较淡，搭配水果和牛奶，既美味又能果腹。除了苹果和香蕉，还 可以搭配草莓、橙子等应季水果。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
1/2 根香蕉去皮，切成片，1/4 个苹果洗净后切丁。
-
步骤2/4
舀 2 大勺燕麦放在碗中，将 1 杯牛奶倒入燕麦片中，搅拌。
-
步骤3/4
加入切好的香蕉、苹果。
-
最后一步
将碗放入微波炉中，中高火加热 2 分钟，即可。
小贴士
如果家中没有微波炉，调好后可以倒在小锅里用火加热，煮沸后稍加搅拌，盛出待凉即可食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-05-16
换个做法
燕麦牛奶的相关分类
燕麦牛奶的相关推荐
-
自制绿豆芽
608503人看过 -
猪肉白菜炖粉条
7890605人看过 -
桃子牛奶
29880人看过 -
不加一滴水的果汁，木瓜牛奶果汁
168427人看过 -
牛油果思慕雪
431704人看过 -
青菜蘑菇汤
773397人看过 -
胡萝卜土豆丝鸡蛋饼
293767人看过 -
炸蘑菇
13919390人看过 -
小鸡炖蘑菇
2074813人看过 -
面包碗里的牛油果鸡蛋沙拉
589602人看过 -
凉拌笋丝
879401人看过 -
凉拌秋葵
11236533人看过
