花生拌西芹
芹菜含铁量较高; 它的叶茎含有挥发性物质,别具芳香,能增强人的食欲; 芹菜还含有大量的膳食纤维,可刺激肠胃蠕动,促进排便。 芹菜与花生搭配有清喉补气的功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
锅中加水,加入八角和适量盐,倒入花生煮熟;
-
步骤2/7
点击查看大图
西芹去筋切丁;
-
步骤3/7
点击查看大图
煮熟的花生捞出晾凉; 胡萝卜去皮切丁;
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中再烧开水,倒入芹菜丁稍焯水;
-
步骤5/7
点击查看大图
捞出沥干;
-
步骤6/7
点击查看大图
把酱油、盐、鸡精、白糖、醋、花椒油放在小碗中调好味;
-
最后一步
点击查看大图
西芹、花生、胡萝卜一起入大碗中,倒入料汁拌匀即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-05-18
花生拌西芹的相关分类
花生拌西芹的相关推荐
-
啤酒鸭
17516329人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!# 凉拌海参
804526人看过 -
#精致一人食#虫草花香菇炖鸭腿
134919人看过 -
豉油王乳鸽
11185人看过 -
白萝卜炖排骨—冬季暖身
1958585人看过 -
泥鳅汤
1197526人看过 -
#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#酱香啤酒鸭边腿
96051人看过 -
东北乱炖--下饭菜
2661673人看过 -
家常豆腐
16013571人看过 -
炸鱼
76147人看过 -
生蚝养生粥
358731人看过 -
新年爽口菜~凉拌西芹
49230人看过