椰汁马蹄爽
浏览 21.5万 · 收藏 1189 · 学做 4
将做法保存到手机
端午时节是一年中阳气最盛的时节,这样的天气也特别闷热; 如果我们的工作压力大,气血运行不畅,也会导致人烦闷和忧郁;而且这样的情绪也会影响我们的脏腑功能。 马蹄自古以来就很受大家的欢迎。它既可以当水果又可以当蔬菜,除了富含磷之外,当中还富含另一种抗菌成分荸荠英; 荸荠英对金黄色葡萄球菌和大肠杆菌有一定的抑制作用。同时也发现马蹄中有一种抗病毒成分,对流感流脑有一定的抑制作用。 中医说它有清热生津,化痰止咳的功效,对于夏天发烧感冒咳嗽的人特别适合。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/4
点击查看大图
马蹄去皮洗净切小粒; 枸杞洗净;
-
步骤3/4
点击查看大图
锅中加水4碗,先下马蹄和枸杞烧开后煮10分钟; 4、
-
最后一步
点击查看大图
然后倒入椰汁搅拌煮开; 根据个人口味加冰糖搅拌融化, 美味爽脆的椰汁马蹄爽就完成了~~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-06-06
换个做法
椰汁马蹄爽的其他做法
-
层次超多的拉丝椰汁千层马蹄糕,Q弹爽滑,快学起来!
-
桂花椰汁千层马蹄糕,花香沁人,Q弹爽滑,甜而不腻
-
酸酸甜甜,Q弹爽滑,百香果椰汁糕/千层马蹄糕
-
洛神花椰汁马蹄糕,Q弹爽滑一口就爱上!
-
红糖椰汁千层马蹄糕,软、滑、爽、韧~百吃不腻
-
冰花马蹄爽
椰汁马蹄爽的相关分类
椰汁马蹄爽的相关推荐
-
易消化的西米粽子(包粽子统一手法)
2940182人看过 -
罗宋汤
3249115人看过 -
宝宝磨牙棒(无糖无油版,更适合一岁以下小宝宝)
1825496人看过 -
只需三步做出完美 超嫩的蛋挞
650394人看过 -
香辣卤肉-----附万能卤水制作方法哦
10134672人看过 -
焦糖布丁
59627人看过 -
简易寿司
309475人看过 -
晒晒我家晚餐
285675人看过 -
海带豆腐汤
1328271人看过 -
#夏天夜宵High起来!#豆沙包
324481人看过 -
#“佳”节好滋味#脆皮糖糕
205367人看过 -
蜂蜜柚子茶
1591961人看过