是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
酸辣海带丝的做法 点击查看大图

酸辣海带丝

浏览 7.3万 · 收藏 1147 · 学做 5
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

心清似水淡若云

夏日气温炎热，影响人的食欲，凉拌菜会成为餐桌的主打菜。凉拌海带丝是夏天的一大选择，加入了辣椒，口味咸鲜微辣，菜品含碘丰富，可增强机体免疫力是夏日餐桌的一道养生小拌菜。可不要小看这价格低廉的海带，海带中的碘极为丰富，它是内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此，常吃海带能令你秀发飘飘。
食材清单 加入采购清单
海带丝 200克
、
大蒜 适量
、
酱油 适量
、
盐 适量
、
陈醋 适量
、
辣椒油 适量
、
香油 适量
、
鸡粉 适量
、
芝麻 适量
、
花椒油 适量
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士

1.可以根据个人口味调制海带丝。 2.使用干海带丝，自己泡发。这样更安全卫生，不建议使用直接购买泡发好的海带丝。 3.海带营养，但是有少量的砷，所以需经过浸泡和焯水去除

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-07-07

换个做法

酸辣海带丝的相关分类

酸辣 荔枝 高考食谱 杨梅 空心菜 凉面 更多

酸辣海带丝的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许