红糖红枣黑米粥
浏览 256.0万 · 收藏 7.0万 · 学做 234
将做法保存到手机
黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效，最适于孕妇、产妇补血之用，所以又称“月米”、“补血米”。具有滋阴补肾、明目聪耳的功效。 而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，对你的身体调理是大有益处的。 加上红枣、枸杞和红糖，补血再+1个能量点。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备材料，糯米先用水泡2小时候
-
步骤2/4
点击查看大图
烧一小锅水，等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮
-
步骤3/4
点击查看大图
煮的时候，红糖切碎。
-
最后一步
点击查看大图
等煮到粘稠的时候，放入红糖煮5分钟就可以了。
小贴士
如果有高压锅，用高压锅更快更好些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-07-09
换个做法
红糖红枣黑米粥的相关分类
红糖红枣黑米粥的相关推荐
-
花生红枣黑米粥
1429949人看过 -
红豆黑米粥#单挑夏天#
2911215人看过 -
香辣姜葱爆炒花甲
23682989人看过 -
番茄土豆丝
11314700人看过 -
#冬季滋补花样吃法#黑米粥
232489人看过 -
【红枣银耳羹】平民养颜圣品
8026195人看过 -
低脂冬瓜汤
243223人看过 -
口水鸡
30755967人看过 -
流传百年驰名粤港的名菜——【太爷鸡翼】
158355人看过 -
尖椒干豆腐（家常）
319715人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#家庭版大锅菜，就这一锅真的绝！
179620人看过 -
蒜薹炒鸡蛋
450177人看过
