玫瑰蜜桃饮
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现在正是蜜桃上市的时节，玫瑰蜜桃饮做法简单且养颜养身，蜜桃的甜蜜和玫瑰的芳香非常搭调。 玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。水蜜桃含丰富的铁质，能养血美颜。这个饮品很好地糅合了玫瑰花和水蜜桃的养生功效，对女性有一定的活血化瘀、安神和调和脏腑的作用。女性在月经前或月经期间常会有的情绪上的烦躁和波动，喝点玫瑰蜜桃可以起到调节和舒缓的作用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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水蜜桃2个，干玫瑰20朵，冰糖适量。
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步骤2/5
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蜜桃洗净去皮、去核、切块。
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步骤3/5
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与冰糖一起放入锅中加足量水，煮开，转小火继续炖煮半小时以上。
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步骤4/5
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临出锅前几分钟，加玫瑰同煮即可。
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最后一步
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非常应季的一道甜品。
小贴士
由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-07-17
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