肉末炒豆角丝
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步骤1/8
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将豆角摘洗干净。
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步骤2/8
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顺长切成丝备用。
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步骤3/8
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猪瘦肉切成末,加点盐、料酒和少许湿淀粉腌制一会儿。
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步骤4/8
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炒锅注油烧热,将肉末倒进去炒至变色后盛出。
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步骤5/8
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炒锅重新注油烧热,用姜蒜末爆香后,放入豆角丝翻炒。
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步骤6/8
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豆角丝炒软后加点酱油和胡椒粉调味。
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步骤7/8
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放入适量水稍煮。
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最后一步
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水分炒干,豆角软烂以后,放入事先炒好的肉末炒匀,加盐和葱花调味后出锅即可。
1. 炒豆角不能用粒大的豆角,最好选用架豆王或者绿翡翠之类比较扁平狭长的豆角。
2. 将豆角切成丝来炒,显得多还熟的快,节省能源哈。
3. 因为是炒豆角不是炖豆角,所以最好用瘦肉末,用料酒和湿淀粉事先腌制一会儿,可以使肉末细嫩可口。
4. 豆角属于绿色蔬菜,少加点加生抽调味即可,千万不能放多,放多了黑乎乎的可就影响色泽了。
5. 不熟的豆角有毒,这个大家都知道,所以一定要炒熟了才能食用,加点水煮就是为了让豆角熟透,如果不想加水,就需要不停的用锅铲翻动,以免糊锅。
6. 做这个菜一定要大火,火小了烹饪时间过长,豆角容易变黄,失去其翠绿的颜色,就不好看了,不好看就影响食欲,对吧?
7. 省钱秘诀:食材切的越小显得越多,比如豆角切成丝、猪肉切成末。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-02-17
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