是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
小炒绿豆芽的做法 点击查看大图

小炒绿豆芽

浏览 45.1万 · 收藏 2295 · 学做 27
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

暮色影子

绿豆本身清热解毒营养丰富。豆类含特殊的雌激素尤其适合女性朋友，可以延缓更年期。豆芽含有多种维生素和长纤维长期便秘的人要多多食用。豆粒含蛋白质20-24%、蛋白质中含有人体必需的各种氨基酸。脂肪0.5-1.5%、碳水化合物55-654%及各种矿物质和维生素。 现在市场里卖的豆芽一般都是加尿素了。这样发的豆芽才会长的又快又壮建议少吃一些。自己发的豆芽吃着绝对的放心纯绿色可以炒、凉拌、做汤、做馅料等等。 自己做豆芽只要有豆子基本没啥成本了。用清水每天都淘洗几次就可以了。一个星期左右就可以吃到白白的豆芽了。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
绿豆芽 适量
、
蒜苗 适量
、
肉丝 适量
、
油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

大火翻炒豆芽

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-02-22

换个做法

小炒绿豆芽的其他做法

小炒绿豆芽的相关分类

荔枝 杨梅 蒸茄子 凉面 空心菜 绿豆汤 更多

小炒绿豆芽的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许