是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
莲藕兰豆炒鸭片的做法 点击查看大图

莲藕兰豆炒鸭片

浏览 3.3万 · 收藏 136 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

狼狈的叉烧肉很尖锐
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   切墩(初级)
莲藕
、
鸭胸肉
、
荷兰豆
、
小西红柿
、
葱 适量
、
姜 适量
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
、
水淀粉 适量
、
绍酒 适量
、
鸡粉 适量
烹饪步骤
小贴士

选择藕节短、藕身粗的为好，从藕尖数起第二节藕最好藕：生藕，能清热生津止渴；熟藕能健脾开胃益血。故有“暑天宜生藕，秋凉宜熟藕，生食宜鲜嫩，熟食宜壮老”的说法。秋季的藕脆嫩多汁，甜味浓郁，容易消化，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-02-29

换个做法

莲藕兰豆炒鸭片的其他做法

莲藕兰豆炒鸭片的相关分类

冷面 夏季 绿豆沙 捞汁小海鲜 豇豆 苦瓜 更多

莲藕兰豆炒鸭片的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许